BHFoto

West Coast Challenge 2011

De West Coast Challenge. Van Hoek van Holland naar Den Helder, 130km met z'n 2-en en de enige regel is dat 1 van de twee over strand loopt voorzover de route het toelaat. De ander mag dan fietsen en zoek het verder maar uit hoe je er komt!
Dat is een uitdaging die Andre van der Plas en ik graag aangaan. Samen met collega's Wilse Graveland en Rogier van Heyningen hadden met Kempen & Co twee teams die van start gingen. >>> meer >>>

Amsterdam Marathon 2011

16 oktober 2011. Eindelijk was het zover! Een dag waar je zo'n 3 maanden naartoe hebt getraind en tegen iedereen hebt lopen verkondigen dat je 3:05 wil lopen. Tja dan moet het je nog wel doen!
De avond ervoor hadden we een fantastisch feest van m'n ouder die 40 jaar getrouwd waren. Het schema 'biertje-cola-water' heb ik goed kunnen volhouden en een klein drankje helpt die avond wel tegen de gezonde wedstrijdspanning ;) >>> meer >>>

Katwijk-Scheveningen-Katwijk

Deze keer een loop gedaan die al heel lang op m'n verlanglijstje stond: naar Scheveningen en terug!
De 'zware' weken van de marathontraining, door Runnersworld ook wel Monster Month genoemd, zijn van start gegaan. De vroege start op de zaterdagochtend lijkt inmiddels geen probleem meer. Op naar de 3-uurtrainingen dus!
Rond 7.00 weer starten betekent vanaf nu dat ik wat van de dageraard ga meemaken. >>> meer >>>

Duurloop richting Scheveningen

Een duurloop van 2,5 uur stond op het programma. Ik vind het prettigste om door duin/bos/strand te lopen en heb besloten de komende duurlopen af te wisselen door de ene week richting noord en de andere richting zuid te lopen.
Vandaag richting zuid, waarbij de route me bracht vlak voor Scheveningen. Rond 7.00 weer starten, deze keer ging het erg goed vanaf het begin. Had ik een goede dag of begin ik te wennen aan de vroege lopen? >>> meer >>>

Verrassingsroute bij duurloop

In de tweede week van de marathontraining stond 2 uur op het programma. Nu was de eerste week niet zo goed bevallen doordat ik pijn in m'n kuit kreeg. Als schuldige wees ik de langzame duurloop met een ander tempo dan gewend aan. Voor mij een reden om in de training toch weer wat tempo's in te bouwen. >>> meer >>>

Cirque de Mourèze

Juli 2011: Op vakantie in Zuid-Frankrijk hebben we met de kinderen een mooie tocht gemaakt door de Cirque de Mourèze te lopen. Hier vind je mooie formaties rotsen van dolomietsteen. Matthijs is nu 1 jaar en Charlotte 4, wat betekent dat de jongste in de draagtas gaat en de oudste zoveel mogelijk loopt. De wandeling was zo'n 5 km, dat zou te doen zijn.. >>> meer >>>

Haut Languedoc Trailrun

Juli 2011: In onze vakantie in Zuid-Frankrijk zaten we op een camping aan de kust. Tijdens een rondrit hadden we al de Haut Languedoc verkend, waar we bij de Gorges de l'Héric al heerlijk bij een beekje hadden uitgerust. We kopen altijd een wandelboek van het gebied, dit keer l'Hérault... a pied, waarbij we een aantal 'randonnées' proberen te lopen. Dit keer was ik in de gelegenheid om een Trailrun uit te proberen. >>> meer >>>

Een nietsbelovende ochtend...

De eind juli Agami-velddag begon grijs en het weer zou alleen maar slechter worden.
Geen dag waar je hoge verwachtingen van mag hebben. Wat doe je dan om er toch het beste van te maken: Experimenteren!
De bestemming was Lentevreugd. Daar heb je kans nog redelijk uit de wind te kunnen fotograferen. Het macro-werk stond op het programma... >>> meer >>>

Lanzarote deel 3

Het laatste deel van de 'Lanzarote-trilogie' biedt wat meer verschillende foto's om het overzicht van onze trip compleet maken. In het noorden heb je een mooi uitkijkpunt 'Mirador del Rio', waar je een uitzicht hebt op het eiland 'La Graciosa'.... >>> meer >>>

Lanzarote deel 2: Op zoek naar de kraagtrap

De dag voor vertrek reden we een rondje over Lanzarote. Toevallig kwamen we in het gebied waar de kraagtrap redelijk goed te vinden is... ;) We hadden genoeg tijd voordat we nog een stadje zouden bezichtigen dus: hop, het gebied in!... >>> meer >>>

Lanzarote deel 1

Om de winterdip te ontduiken zijn we eind februari 2010 naar Lanzarote gegaan met de family. Met name om de zon en het uitrusten maar uiteraard ging het fototoestel mee. ;) >>> meer >>>